YOKIME
Soins énergétiques, yoga, formations
Cours de yoga
PLANNING 24-25
Cours particuliers, pré et post natal, en entreprise et à l'hôpital sur demande
Crédits photo : Delphine Joly
Cours en entreprise à Créteil
Les mardis de 12h30 à 13h30
Je donne des cours tous les mardis midi au tribunal de Créteil graceà l'association Sport Alim!
Une pratique adaptée au temps de pause méridienne et aux besoins des salariés mêlant postures, respiration et détente.
Hatha Yoga au centre Yoga & Sens à Créteil (94)
Les jeudis de 18h à 19h15
Une pratique de yoga traditionnel et accessible à tous niveaux, entre endurance et douceur !
Chaque cours explore une thématique différente et allie postures, respiration, relaxation et méditation.
Réservation via le centre Yoga et Sens à Créteil
Tarifs : de 10 à 18,90€
Hatha Yoga au centre Yoga et Sens de Créteil (94)
Les samedis de 10h à 11h15
Une pratique de yoga traditionnel et accessible à tous niveaux, entre endurance et douceur !
Chaque cours explore une thématique différente et allie postures, respiration, relaxation et méditation.
Réservation via le centre Yoga et Sens à Créteil
Tarifs : de 10 à 18,90€
Yin et Yoga Nidra au centre Yoga & Sens à Créteil (94)
Les samedis de 11h30 à 12h45
Une pratique toute douce pour finir la semaine.
Le Yin Yoga est un yoga où les postures sont tenues longtemps (entre 3 et 6 minutes environ) permettant un relachement profond des muscles, des fascias et du mental.
Le yoga Nidra est un état de relaxation profonde permettant un "sommeil éveillé ou conscient".
Réservations via le centre Yoga et Sens à Créteil
De 10 à 18,90€
