Cours et ateliers yoga

PLANNING 21-22

Cours particuliers, en entreprise et à l'hôpital sur demande

Crédits photo : Laurence Fabrègues

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Vinyasa Yoga au centre Yoga Vision (Paris 11)

Les mardis de 12h30 à 13h30

Une pratique de yoga dynamique basée sur la fluidité et le mouvement.

Chaque cours explore une thématique différente et allie respiration et posture.

Réservations via le centre Yoga Vision 

12/15€

Hatha Yoga à l'atelier Plaisance - Nogent sur Marne (94)

Les mardis de 10h à 11h

Une pratique de yoga traditionnel et accessible à tous niveaux, entre endurance et douceur !
Chaque cours explore une thématique différente et allie postures, respiration, relaxation et méditation.

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Hatha Yoga au centre Yoga & Sens à Créteil (94)

Les jeudis de 18h à 19h15

Une pratique de yoga traditionnel et accessible à tous niveaux, entre endurance et douceur !

Chaque cours explore une thématique différente et allie postures, respiration, relaxation et méditation.

Réservation via le centre Yoga et Sens à Créteil

Tarifs : de 10 à 18,90€

Yoga Doux au centre Yoga et Sens à Créteil (94)

Les jeudis de 19h30 à 20h45

Une pratique douce et lente pour plus de sérénité et de souplesse.

Un long moment dédié à la respiration, à la méditation et relaxation au son des bols tibétains, gong et cymbales.

Réservation via le centre Yoga et Sens à Créteil

Tarifs : de 10 à 18,90€

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Hatha Yoga au centre Yoga et Sens de Créteil (94)

Les samedis de 10h à 11h15

Une pratique de yoga traditionnel et accessible à tous niveaux, entre endurance et douceur !

Chaque cours explore une thématique différente et allie postures, respiration, relaxation et méditation.

Réservation via le centre Yoga et Sens à Créteil

Tarifs : de 10 à 18,90€

Yin et Yoga Nidra au centre Yoga & Sens à Créteil (94)

Les samedis de 11h45 à 13h

Une pratique toute douce pour finir la semaine.

Le Yin Yoga est un yoga où les postures sont tenues longtemps (entre 3 et 6 minutes environ) permettant un relachement profond des muscles, des fascias et du mental.

Le yoga Nidra est un état de relaxation profonde permettant un "sommeil éveillé ou conscient".


Réservations via le centre Yoga et Sens à Créteil

De 10 à 18,90€

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