Cours et ateliers yoga

PLANNING 21-22

Cours particuliers, en entreprise et à l'hôpital sur demande

Crédits photo : Laurence Fabrègues

Vinyasa Yoga au centre Yoga Vision (Paris 11)

Les mardis de 12h30 à 13h30

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Une pratique de yoga dynamique basée sur la fluidité et le mouvement.

Chaque cours explore une thématique différente et allie respiration et posture.

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Réservations via le centre Yoga Vision 

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12/15€

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Vinyasa Yoga au centre Paralasalsa (Paris 13è)

Les mercredis de 10h à 11h

Une pratique de yoga dynamique basée sur la fluidité et le mouvement.

Chaque cours explore une thématique différente et allie respiration et posture.

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Réservations via l'école de Para la Salsa

Yoga sur Chaise au centre Paralasalsa (Paris 13è)

Les mercredis de 11h à 12h

Un cours de yoga entièrement sur chaise adapté et adaptable à tout le monde et tout niveau!

1h pour s'étirer, respirer, méditer et se relaxer

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Réservations via l'école de Para la Salsa

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Hatha Yoga au centre Yoga & Sens à Créteil (94)

Les jeudis de 18h à 19h15

Une pratique de yoga traditionnel et accessible à tous niveaux, entre endurance et douceur !

Chaque cours explore une thématique différente et allie postures, respiration, relaxation et méditation.

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Réservation via le centre Yoga et Sens à Créteil

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Tarifs : de 10 à 18,90€

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Vinyasa Yoga en ligne

Les samedis de 10 à 11h

Une pratique de yoga dynamique basée sur la fluidité et le mouvement.

Chaque cours explore une thématique différente et allie respiration et posture.

9€ le cours ou 40€ les 5 cours

Yin et Yoga Nidra au centre Yoga & Sens à Créteil (94)

Les samedis de 11h45 à 13h

Une pratique toute douce pour finir la semaine.

Le Yin Yoga est un yoga où les postures sont tenues longtemps (entre 3 et 6 minutes environ) permettant un relachement profond des muscles, des fascias et du mental.

Le yoga Nidra est un état de relaxation profonde permettant un "sommeil éveillé ou conscient".

Réservations via le centre Yoga et Sens à Créteil

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De 10 à 18,90€

 Hatha Yoga en ligne

Les dimanche de 11h à 12h

Une pratique de yoga traditionnel et accessible à tous niveaux, entre endurance et douceur !

Chaque cours explore une thématique différente et allie postures, respiration, relaxation et méditation.

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9€ le cours ou 40€ les 5 cours

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