Cours et ateliers yoga

Ateliers Yin Yoga en ligne

1 dimanche par mois de 18h à 19h

Tous les mois, retrouvez-moi pour une séance de Yin Yoga toute douce pour bien finir la semaine ! 

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Le Yin Yoga est une pratique très douce, accessible à tous et qui se base sur la médecine chinoise. Véritable méditation en mouvement, les postures sont tenues de 3 à 5 min et permettent l'introspection.

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                                      Prochains RDV :  

                                     Dimanche 13 juin

                                    Dimanche 4 juillet en plein air

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Yoga Pré natal en ligne

Le lundi de 18h à 19h

Formée en Yoga Pré et Post Natal à l'Institut De Gasquet, ces cours vous aideront à vivre une grossesse harmonieuse et vous préparer sereinement à l'accouchement.

Réservations via le centre Yoga Vision 

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https://www.yoga-vision.org/cours-tarifs

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10€

Ateliers Yoga thérapeutique en présentiel

Le mercredi de 15h à 16h

Retrouvez moi pour au centre Khepri Sante à Nogent sur Marne tous les mercredis jusque fin juin!

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Pour la découverte des techniques et types de yoga : Hatha, Vinyasa, Yin, Nidra, en fonction des besoins et des problématiques de santé de chacun(e)

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25€ le cours

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Hatha Yoga au centre Yoga & Sens à Créteil (94)

le jeudi de 18 à 19h15

Une pratique de yoga traditionnel et accessible à tous niveaux, entre endurance et douceur !

Chaque cours explore une thématique différente et allie postures, respiration, relaxation et méditation.

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Réservation via le centre Yoga et Sens à Créteil

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https://yogaetsens.com/planning-4/?w=/list-view

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Tarifs : de 10 à 18,90€

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Vinyasa Yoga en ligne

le samedi de 10 à 11h

Une pratique de yoga dynamique basée sur la fluidité et le mouvement.

Chaque cours explore une thématique différente et allie respiration et posture.

9€ le cours ou 40€ les 5 cours

Yoga Detente au centre Yoga & Sens à Créteil (94)

le samedi de 11h45 à 13h

Une pratique toute douce pour finir la semaine entre Hatha et Yin Yoga.

La séquence se compose de respirations, postures, longue relaxation et méditation.

Réservations via le centre Yoga et Sens à Créteil

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https://yogaetsens.com/planning-4/?w=/list-view

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De 10 à 18,90€

 Hatha Yoga en ligne

le dimanche de 11 à 12h

Une pratique de yoga traditionnel et accessible à tous niveaux, entre endurance et douceur !

Chaque cours explore une thématique différente et allie postures, respiration, relaxation et méditation.

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9€ le cours ou 40€ les 5 cours

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