Yokime

yoga et soins énergétiques

YOKIME c'est le mélange de plusieurs savoir être entre yoga (YO), énergétique (KI) et ce que je suis (ME).

Au menu 

- Cours et stage de yoga

- Intervention sur des formations de professeurs de yoga

- Soins énergétiques

- Initiation Reiki 3 niveaux

Une invitation à vous reconnecter à vous même et à lâcher prise en douceur!

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Découvrez les soins énergétiques en vidéo

 
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ATELIER YIN YANG YOGA

Dimanche 19 juin - 14h30 à 16h30

Centre Yoga et Sens Créteil (94)

Nous sommes tous composés des polarités Yin (notre côté féminin, doux, réceptif, intuitif et lunaire) et Yang (notre côté actif, solaire, masculin et dynamique).

Ce stage permettra d'équilibrer et d'harmoniser ces différentes qualités.

Nous commencerons par une séance de Yin Yoga avant de poursuivre par une séance plus dynamique, de type Vinyasa.

Le Yin Yoga est une pratique très douce où les postures sont tenues plusieurs minutes tandis que le Vinyasa combine le mouvement et le souffle.

L'atelier se terminera par une séance de relaxation.

Tous niveaux.

30€, réservations : 

https://app.fitogram.pro/yoga-et-sens/events/eventgroup/406642/event/87135905

 
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FORMATION YIN YOGA

Venez vivre une expérience profonde, ressourçant et révélatrice !

- Pratiquer des pratiques dites passives, par leur lenteur et leur non-effort et prendre le temps d’écouter les sensations du corps

- Favoriser la récupération profonde et la détente grâce aux techniques de relaxation profonde (Pranayamas, Mantras, Méditation, Auto-massage)

Dégager et faire circuler l’énergie stagnante en laissant les muscles s'étirer en profondeur, étendre les tissus conjonctifs, et réhydrater les articulations

- Découvrir le système énergétique du yoga à travers les nadis (canaux d'énergies) et les marmas (point de réflexologie)

- Comprendre les clés de l'anatomie fonctionnelle (tension/compression, os/muscle, tissus conjonctifs et tenségrité…)

 

Contactez-moi

Que ce soit pour un cours de yoga, un soin énergétique, un stage ou une initiation, je réponds à toutes vos questions, n'hésitez pas !

06 77 56 56 93

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