Yokime

Bain sonore

Dimanche 27 novembre de 16h à 17h au centre yoga et sens de Créteil (94)

Qu'est-ce qu'un bain sonore?

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Il s'agit d'une pratique de relaxation et de méditation (voire d'état modifié de conscience) guidé uniquement par les sons et vibrations de différents instruments (bols, gong, cristal, diapasons, tambours, etc). Allongé au sol, vous vous laissez transporter dans un voyage sonore inoubliable!

Tarif : 20€

Atelier de Yoga Dansé

Dimanche 4 décembre de 11h à 12h30
Studio Yoga Vision (66, rue de la Fontaine au Roi, Paris 11è)
25€

Cet atelier propose de lier le yoga et la danse, deux pratiques complémentaires pour vous libérer des tensions de la semaine et développer votre créativité.

Nous pratiquerons quelques postures de yoga, de la respiration et une relaxation mêlée à une partie plus chorégraphiée et de la danse intuitive.

Un atelier original pour vous permettre de garder une belle énergie et vitalité en plein hiver !

Inscriptions par mail : emelyne.humez@gmail.com ou au 06 77 56 56 93

Relaxation aux bols tibétains

Mercredis 7 décembre de 19h à 20h
La Seinographe (41,notre Dame de Lorette Paris 9è)
25€

Cet atelier propose d'explorer une profonde relaxation guidée (aussi appelé yoga nidra) aux sons des bols tibétains.

Allongé sur le sol et confortablement installé, vous pourrez vous reposer et vous régénérer au son de la voix et des instruments.

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Les bols sont un outil puissant de détente et de méditation, utilisé en sonothérapie pour évacuer les tensions physiques, émotionnelles et mentales.

Contactez-moi

Que ce soit pour un cours de yoga, un soin énergétique, un stage ou une initiation, je réponds à toutes vos questions, n'hésitez pas !

emelyne.humez@gmail.com

06 77 56 56 93